Was ist Yoga für Mutti und Baby?
In
dieser Stunde können die Muttis ganz entspannt Yoga üben und nach der
Geburt wieder Muskeln aufbauen und kräftigen.
Die Babys (6 Wochen
bis Krabbelalter) dürfen schlafen, gestillt werden oder mitmachen. Es
werde Übungen mit den Babys gemacht, die sie beruhigen, ihren Körper
spüren lassen oder bei Koliken helfen können.
Ziel dieses Kurses
ist auch den Muttis Übungen zu zeigen, die sie jederzeit zu Hause mit
ihren Babys machen können.
Termine
Donnerstag von 10.30 - 11.45 Uhr bei Triyoga Tal 26, 80331 München. Anmeldung hierNächste Kurse: 23.09.-21.10. 5x, 11.11. - 09.12. 5x
Zusätzliche Infos
AGB'S
Freitag von 10.30 - 11.45 Uhr bei my-sportlady, Klenzestraße 1, 80469 München. Mehr Info und Anmeldung hier
Bitte bei den Kursen vorher anmelden, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist!
_______________________________________________________________________________________________________________
Kommentare von Müttern, die den Kurs besucht haben:
'Mein Baby schläft viel besser nach dem Yoga, vielleicht weil ich auch selbst entspannter bin...'
'Es tut mir fast etwas leid, dass mein Baby jetzt krabbelt und ich nicht mehr in den Kurs kommen kann.'
'Schön, dass man etwas für sich selbst tun kann und das zusammen mit dem Baby.'
_________________________________________________________________________________________________________________
Meine Mutti und Baby Yogamusik
(Bild anklicken)
Ihr könnt die Lieder hier bekommen. Viel Spaß!