Ich unterrichte

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa ist Sanskrit und setzt sich aus zwei Wörtern zusammen:

vi - „auf besondere Art und Weise“

nyasa – „etwas setzen, stellen, legen“,

Durch das Fließende Üben entsteht eine Meditation in Bewegung. Der Atem führt jede Bewegung.

Vinyasa ist aber auch eine bestimmte Bewegungsabfolge. Dadurch, dass man diese der eigenen Tagesform anpassen kann, wird die Yogapraxis zu einem ganz persönlichem Erlebnis. Yoga üben soll Spaß machen und in meinen Stunden darf auch mal gelacht werden.

Termine

Dienstag 18.00 - 19.30 im Body + Soul Trudering‎ Kreillerstraße 215, 81825 München‎

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Privatstunden auf Anfage hier